zawsze jest jakies ryzyko ale jesli udasz sie do prawdziwego profesjonalisty to nie bedzie z tym problemu a bolesc? przeciez jestes facetem ja seplenilam tylko kila dni zastanow sie co to jest takie kilka dni
[...] pisz takich glupot bo jeszcze ktos wezmie to do siebie i tak zrobi NIE WOLNO przekluwac sie samemu ani dawac sie kluc kolezance/koledze, bo ani nie masz sprzetu ani odpowiedniej wiedzy i odpowiedzialnosci w sobie. jestes bezmyslna, nie sadze zebys wiedziala co to sterylnosc i jak ja zachowac dlatego chyba lepiej wydac 100zl i nie miec hiva, WZW [...]
[...] 2.koszt kolo 100zl 3.Na poczatku nie ukryjesz chyba ze sie nie bedziesz do nich odzywala, jezyk puchnie i czesto jest tak ze smiesznie sie mowi, no i przez pierwsze dni nie zjesz obiadu tak jak zawsze. 4.Jak bym byla twoja mama to bym ci na to nie pozwolila,wiec bedzie ci ciezko ja przekonac ale proboj moze sie uda. 5.przy calowaniu nie [...]
[...] języka jest najmniej bolesnym i najszybciej gojącym się przekłuciem .. Samo przekłucie nie boli ! . Ale za to później po przekłuciu okres gojenia . ! jakies 2-3 pierwsze dni. boli strasznie :).. . ale nie masz się czym obawiać ! Trzeba usta płukać rumiankiem lub szałwią.! kilka razy dziennie .. i po każdym posiłku ! po przebiciu jakieś [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg PODSUMOWANIE Nadszedł czas na podsumowanie. Muszę przyznać,że te 10 tygodni minęło naprawdę szybko. Na początku chciałam podziękować za wybranie mnie do testu suplementów firmy HI TEC. Pierwszy raz uczestniczyłam w tego rodzaju przedsięwzięciu i było to dla mnie naprawdę ciekawe [...]
[...] niezle bo z wagi 103kg wskoczylem na 110kg obwody klatki karku lydek ud (talii oczywiscie tez choc niezbyt jestem z tego zadowolony) wzrastaly a ramiona nic nie ruszyly a sa dni kiedy nawt znika mi 1cm 4.pracuje zawsze na noc czyli od 19tej do 3rano wstaje ok 11tej 5.trenowalem a staralem sie zawsze o tej samej porze 16_17ta po 3 posilkach i [...]
[...] mi o to, zeby mi nie odradzac tylko zeby doradzic. Pisze, bo mam jeszcze pytanko. Mianowicie dzieki niektorym z Was i innym tematom na forum ułożony mam juz cykl na 80 dni. Mianowicie : 8 strzałow Omy.....jeden na 10 dni Nolvadex 1/2 tabletki dziennie Proscar 1/4 tabletki dziennie Clomid 1 tabletka przez 15 dni (po dwóch tygodniach) [...]
[...] albo zasiegnac gdzies indziej informacji na ten temat. No i wg mnie to będzie po kompletnym braku techniki problem Pudzianowskiego... zacznie ćwiczyć kondycyjnie to spadnie na miasie i straci to co go wyróżnia. No wlasnie o tym pisze. Mariusz cwiczy juz kondycyjnie od pol roku. Oczywiscie nie wiesz, bo skad, ze do walki z Najmanem spadl ze [...]
[...] i mam wreszcie ogromny wybó PYSZNYCH i ZDROWYCH dań na każdy dzień :) Wcześneij gotowałąm zdrowo, jadłam zdrowo-wszystko OK, ale zauważyłąm, ze rzestałam wyliczać pojedyncze dni, przestałam ważyć i mam wrażenie, że coś zaczęło się złego dziać- taka intuicja. Zmieniłąm to i wracam do ważenia i WRESZCIE udało mi się zapchać miskęjak należy:) Robię [...]
Co do tirów to jak juz to jeździ ciężarówką z naczepą ... p[/ dla mnie tir to tir, kazdy wie o co chodzi ze z naczepa :) Po Polsce,wiadomo ze nie ma po 3/4 dni w domu ale dobrz jest
heheh w sumie po, wt, sr złe dni Myslisz ze te kg= opuchlizna moze byc od tego Co do wprowadzania zmian, to sama robic ich nie bede Zmieniony przez - taska w dniu 2005-06-23 20:48:24
[...] mocne owlosienie ( neiwiem, nie wypadaly mi nigdy ) 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 5x220 przysiad : 7x180 1-6 tydzien ( 42 dni ) Prop ( malay tiger ) strzal 1 ml co drugi dzien, tylko,z e mam tylko 10 ml tego propa, zastanawiam sie nad dokupeiniem 5 flakonow po 2 ml testopinu. Pasowaloby? I [...]
[...] leżąc wąskim chwytem: 40x10;50x10;57,5x10 Wyciskanie francuskie sztangi: 22,5x10;25x10;27,5x10 Wyciąg stojący, uchwyt trójkątny „V” : 15x10;20x10;22,5x10 A także, w dni wole od siłowni (wtorek, czwartek) robię sobie treningi skoczno-wytrzymałościowe. Postanowiłem, że zamiast chodzić na siłownię i robić nogi typowo pod siłę, to wolę żeby [...]
ooo przez moją nieobecność na forum pod koniec marca nawet nie wiedizałem, że wygrałeś :-) gratulacje Dzięki :-) A u mnie przez te dni się działo w kuchni i to nie mało :-D Omlet z dodatkami - krem z allnutrtion miazga, ale masło z nerkowców to nie mam słów %-) /SFD/2019/4/15/9c196fe17f88497981b77bd65607e3e5.jpg Yambam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego okresu są dość proste jeśli nie dopadnie mnie żadne choróbsko ,mam tyle obowiązków w pracy i po pracy że nie mam czasu zbytnio rozmyślać o gorszych odsłonach jesieni bo jednak co by nie było to jesień [...]
grrubas2 grrubas80 grrubas30 Moje konta założone w trakcie zamieszania ostatnich dni. Zbanować, usunąć czy co co tam z nimi robicie. Byle nie IP Zmieniony przez - grrubas w dniu 2010-03-04 15:15:00
Dzięki za radę Arphiel. Mam nadzieję że za dwa dni będzie lepszy. Tak w ogóle zapomniałam chlebka posolić ale co tam;-D i tak skórka jest pyszna. Dzisiaj mi się troszkę potreningowy posiłek zmienił zamiast golonki z ryżem zjadłam u mamy fasolkę po bretońsku i rydze na masełku (pychota) jadłam aż się uszy trzęsły ;-] No i jeszcze spróbowałam [...]
[...] bo nie odczuwam potrzeby bycia koksem "dwa miejsca w autobusie". Więc jakim planem, ile powtórzeń ćwiczyć żeby sobie trochę rzeźby wyrobić, poprawić wylwetkę? Za 4 dni kończy mi się cykl (mono+gainer), zakupiłem już sobie pas neoprenowy i bym sobie go zakładał na MMA to może jakaś karata na brzuszku by się zrobiła Proszę o jakieś [...]
[...] ten ciężar wydawał mi się dużo lżejszy.Mam już sprawdzoną te metodę na sobie. Ogólnie mc robie co drugi tydzień, czasami tylko przeplatając je mega ciężkim dociąganiem, w dni kiedy robię mc w normalnych pełnych seriach, wtedy nie wykonuje raczej wiosłowania w opadzie. Mam za to inne ćwiczonka, za tydzień skręce kolejny filmik to sobie [...]
[...] duże zainteresowanie??Myślę,że co raz większe bo na początku mieliśmy tylko jeden oddział w Dublinie, teraz jeżdżę do 4 różnych miast. Panowie środy to chyba moje najgorsze dni ze względu na samopoczucie po wtorkowych treningach nóg.Usypiam na stojąco, jak zaraz nie wypije kawy to koniec. Zaraz napisze rozpiskę z wczoraj. Jabi dostaniesz bana za [...]